ར་ཤི་ཡའི་ཨ་མ་དང་མཉམ་དུ་ ར་ཤི་ཡའི་ཨ་མ་དང་མཉམ་དུ་ -ཁྲིམས་ལུགས་ - - སྐྲ་ཅན་གྱི་ མཆིན་པ་ དང་ མཉམ་པའི་ དཀའ་ངལ།
འདི་ནི་ཨ་མ་ཁྲིམས་ལུགས་ཡོད་པའི་ར་ཤི་ཡའི་འདོད་སྤྱོད་ངོ་མ་ཡིན། མོ་ལུ་ སྐྲ་ཅན་གྱི་ མཆུ་ཏོ་ཡོད་རུང་ བུ་འདི་ ཁྲིམས་དེ་ལུ་རྐྱངམ་ཅིག་ དགའ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ ཁོ་གིས་ ཧེ་མ་ལས་རང་ ཁོ་རའི་ཨམ་སྲུ་གི་ཨའི་འདི་ ཚར་ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ བཀལ་ཡོདཔ་ལས་ འདོད་སྤྱོད་འདི་ ཁོ་རའི་ཨའི་ཁྲིམས་དེབ་ནང་ལུ་ ཧ་ལས་སི་སི་ཅིག་མེན་པས། བུ་འདི་ གཉིད་ལོག་སྟེ་ཡོད་མི་ ཨའི་གི་གདོང་ཁར་ གྱོན་ཞིནམ་ལས་ ཁ་ནང་ འཐུས་མི་ཅིག་ བཀལ་ནི་འགོ་བཙུགས་ནུག། འདི་ལས་ རྒན་རྒོན་འདི་ ལོང་སྟེ་ མཛུམ་མདངས་བཏོན་ཡི། མོ་གིས་ དེ་འཕྲོ་ལས་ འཐུས་མི་ཅིག་ འཐུང་ནི་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ མོ་རའི་བུ་གི་ཁྲིམས་ལུགས་དང་གཅིག་ཁར་ བརྡུང་འགོ་བཙུགས་ནུག། འ་ནི་འདོད་སྤྱོད་འདི་ ཨམ་སྲུ་འདི་ ཁྱིམ་ནང་མེདཔ་ལས་ འབྱུང་སྲིད་ནི་ཨིན་མས། དེ་ལས་ མོ་ལོག་འོང་པའི་སྐབས་ མོ་གི་རྨགཔ་གིས་ མོ་ལུ་ ཨའི་དང་གཅིག་ཁར་ གཡོ་སྒྱུ་འབད་ཡོདཔ་ མ་ཤེས།