Æвзæр ус йæ лæгыл иу лæппуимæ фæсайдта, бассейнмæ хæстæг æрулæфгæйæ .
Ус æнæ йæ лæгæй улæфтмæ ацыд æмæ йæ фæсайдта, бассейнмæ хæстæг рæсугъд лæппуимæ. Секс æрцыд, уымæн æмæ æввахс æндæр улæфæг нæ уыд. Ус йæ лæджы рагæй нæ аивта æмæ уымæ гæсгæ афтæ активонæй лæппуимæ æмæ æмдзу кæны. Диссаг, фæлæ 20 минутæй фылдæр æфсæст сты æмæ уыцы рæстæджы дæргъы иннæ улæфæг никуы фæзынд.