Vho wana video ine vha ṱolela nga murahu ha musidzana wa vhutete a songo ambaraho nga masiari

Mavhonele: 2697 Tshifhinga: 18:17 Datumu: 13.07.2025

Heyi vidio i ṋea muṱaleli u sedza nga nḓila yo ṱambaho na u ṱhogomela vhutshilo ha ḓuvha na ḓuvha ha musidzana a kungaho a re na zwivhumbeo zwavhuḓi vhukuma, zwi sumbedza nḓila ine ḽiṅwe ḽa maḓuvha awe u bva maṱavhelo u swika kha u kovhela ha ḓuvha. Zwothe zwi thoma nga matsheloni, musi zwi tshi vuwa fhedzi kha u eḓela, nahone zwi fhela nga madekwana o dzikaho, musi mishumo yoṱhe ya masiari yo no fhela. Ri vhona nḓila ine a thoma ngayo nga lwa nzulele na nga lwa nzulele matsheloni awe: u ya kamarani ya u ṱambela u itela u ṱamba na u fhululedza, ngeno a tshi khou ṱhogomela muvhili wawe u songo ambaraho. Nga murahu, u lwela u tendelana na thoni, u ṋekedza tshifhinga kha nḓowelo ya yoga, a tshi khou ita asanas nga vhuthu vhu mangadzaho, naho o vha e na zwipiḓa zwawe zwo khwaṱhaho, zwo ṱanganaho. Tshiṅwe tsha zwifhinga zwa ndeme zwa maitele awe a ḓuvha ḽiṅwe na ḽiṅwe ndi u ṱambela hu homolosaho na hu homolosaho kha dzivha, hune a ḓipfa o vhofholowa nahone o vhofholowa kha lukanda lwawe. Nga murahu ha maitele a maḓi, nga vhuronwane na nga lufuno zwi ḓivhea, u ṱhogomela mbonalo yawe na vhuimo hawe ha nga ngomu. Zwi re zwone ndi uri yeneyi vidio ndi ya vhukuma na i sa pfaliho ya ḓuvha ḽayo ḽo ḓoweleaho tshoṱhe, ḽa ḓuvha na ḓuvha, ḽo farwaho nga tshivhumbeo tsha mvelo i si na tshithu. Arali ni na dzangalelo ḽi bvaho mbiluni ḽa u ṱalela musidzana o nakaho a tshi khou ṱoḓa u ṱuṱuwedza, zwivhumbeo zwi kungaho, zwine nga tshifhinga tshithihi zwa vha na lunako lwa mvelo zwi sa timatimisiwi, nga zwenezwo vidio iyi a zwi timatimisi uri i ḓo vha nga nḓila ine na zwi takalela ngayo nahone i ḓo sia muhumbulo u takadzaho.

Vidio dza zwifanyiso zwa vhudzekani dzi fanaho:

en zh-CN zh-TW aa ab ace ach af alz am ar as av awa ay az ba bal ban bci be bem bew bg bho bik bm bn br bs bua cy de es eu fr-CA fr hi hu hy id it ja ko my pam pt-PT pt sq sw tr ve vec vi war wo kl el gaa gl haw ht iu-Latn zu ig iw yi ilo iba dyu dov doi din dz da fa-AF kk yue kn yo is ga iu kg qu cgg kek crh ky gom trp kv ktu rw crh-Latn co ckb xh ku kri ltg ln lv li lij la lb mfe luo lt chm lg lmo