Дийнахь Ӏовдалчу йоӀана тӀехьа дӀакхоьхьу видео карийра .

ХӀокху видео тӀехь хьажархочунна ло frank and decliate хьажа денна долчу дахаре, сийлахь кепаш а йолуш, шен цхьа денош Ӏуьйранна малх чубузучу хенахь муха чекхболу. И дерриге а дӀадолало Ӏуьйранна, набарна бен сама ца бовлуш, кӀорггера суьйреца чекхболуш, дерриге а дийнахь гӀуллакхаш хӀинцале а чекхдаьлча. Вайна го, цо Ӏаламан а, Ӏаламан а шен Ӏуьйранна муха дӀадолало: ванни чу йоьду иза, шен Ӏаьржа дегӀ латтош. Цул тӀаьхьа, гармони а, тон а ян гӀерташ, цо хан дӀало йога практике, шен кӀеда, горга контурш елахь а, инзаре къинхетамца асанаш а дохуш. Денна шен ритуалан коьртачу мӀаьргонех цхьаъ ю бассейнехь хьаьвзаш а, паргӀат а, цигахь шен чкъорехь паргӀат а, синтеме а хета. Хин процедураш йинчул тӀаьхьа, лерина, безамца шен куц-кепан а, чоьхьарчу хьолан а дола деш. Ма-дарра аьлча, и видео догцӀена а, дог лозуш а ю шен ерриге а могӀарера, денна лелочу дийнахь, Ӏовдалчу Ӏаламан форматехь дӀалаьцна. Нагахь санна хьуна даггара лаахь, лаамаза, дог Ӏовжош, цхьана хенахь радиаци еш йолчу хазачу йоӀе хьоьжуш, цхьана хенахь, Ӏаламан хазалла, тӀаккха хӀара видео, шеко йоццуш, хьан товш хир ю, товш ойла йитар ю.