བལྟ་: དངོས་ཡོད་ནང་ MHM འདོད་སྤྱོད་ངོ་མ་དང་མཉམ་དུ་ [Homemade, ཨམ་སྲུ་ངོ་མ། སྡེ་ཚན་གྱི་ཕོ་མོ།]

ཁྱོད་ཀྱིས་ སྡེ་ཚན་གྱི་འདོད་སྤྱོད་འདི་ ཨམ་སྲུ་ངོ་མ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ བལྟ་དགོ་པ་ཅིན་ མི་གཅིག་གིས་ མོ་ལུ་ བརྡུང་མི་གཅིག་ལས་ མངམ་སྦེ་ ཕོ་རྒས་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ བལྟ་དགོ་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ བརྙན་འཕྲིན་འདི་ དགའ་འོང་། འདི་ཁར་ཨམ་སྲུ་ངོ་མ་དང་ཕོ་སྐྱེས་གཉིས་ཀྱིས་ མོ་ལུ་ དུས་མཉམ་ལུ་ བཀལ་ཡོདཔ་ཨིན། ཕོ་སྐྱེས་གཅིག་གིས་ ཧེ་མ་ལས་རང་ ཁོ་རའི་ཨམ་སྲུ་ལུ་ བརྡུང་བརྡུངམ་ད་ལུ་ གཏམ་རྒྱུད་དང་ འདོད་སྤྱོད་ཀྱི་ འགོ་བཙུགསཔ་ཨིན། དེ་ལས་ དུས་ཚོད་འདི་ཁར་ མོ་གིས་ གཉིས་པ་ལུ་ བརྡུང་རྫོབ་འབདཝ་ཨིན། དེ་ལས་ ཕོ་སྐྱེས་ཚུ་ འགྱུར་བཅོས་འགྱོ་སྟེ་ ལོག་སྟེ་ ཨམ་སྲུ་ངོ་མ་ཅིག་ བཀལ་འོང་། བརྙན་འཕྲིན་འདི་ལུ་ ཁྱིམ་གྱི་པར་བཏབ་ནིའི་རྩ་སྒྲིག་ཡོད་རུང་ ཁག་ཆེ་བའི་གོ་རིམ་ཚུ་ག་ར་མཐོང་ཚུགས། མོ་གིས་ ཀེན་སར་གྱི་ནད་གཞི་འདི་ བརྡུང་ཞིནམ་ལས་ གོང་ལས་ མོ་ལུ་ བརྡུང་ཡི། དེ་ལས་ མོ་རང་ གོང་ལས་ འཐུས་མི་ཅིག་གུ་སྡོད་ཞིནམ་ལས་ མོ་གི་ཁ་ནང་ ཕོ་སྐྱེས་གཉིས་པའི་འཐུས་མི་ཅིག་ འབག་འོང་ནུག། འདི་ ཁྱིམ་ནང་ལས་བཟོ་མི་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ མཛེས་མ་ཅིག་ཨིན། བུམོ་འདི་ འདོད་སྤྱོད་ཀྱི་སྐབས་ལུ་ གནམ་མེད་ས་མེད་ ཤུགས་ཆེཝ་ལས་ མོ་གི་སྡེ་ཚན་གྱི་འདོད་སྤྱོད་འགོ་དང་པ་འདི་ གསལ་ཏོག་ཏོ་ཨིན། མོ་གིས་ ག་ར་ལུ་ དགའ་སྤྲོ་བྱིན་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ག་ར་ལུ་ འདོད་སྤྱོད་འབདཝ་ཨིན། མོ་ཡང་ རྨེན་བུ་ནང་ལུ་བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་དང་ འདི་གིས་ ད་རུང་རང་ འ་ནི་འདོད་སྤྱོད་ཀྱི་ངོ་མ་འདི་ བདེན་ཁུངས་བཀལཝ་ཨིན།